Atmen ist ein wichtiger Faktor bei der Stressreduktion

Dauerhafter Stress ist einer der schlimmsten Feinde unserer mentalen und körperlichen Gesundheit.

Hast Du gewusst, dass durch gezielte Atemübungen der Vagus Nerv - unser Selbstheilungsnerv - gestärkt wird? 

Wenn eine Unterfunktion des Vagus Nervs besteht, zieht das eine Behinderung des Parasympatikus mit sich, der Sympathikus hat die Oberhand und es kommt zu einem Ungleichgewicht im vegetativen Nervensystem. Eine der Haupaufgaben des Vagus Nerv ist, unsere Organe zu versorgen und Entzündungen zu reduzieren.

in starker Vagus Nerv unterstützt Dein vegetatives Nervensystem ins Gleichgewicht zu kommen. Dies garantiert, dass Dich Dein Körper besser selber regenerieren kann und eine höhere Stresstoleranz hat. 

Das Level Up! Stark im Stress Training unterstützt unter anderem ganz gezielt die Stärkung des Vagus Nervs. 

Das Training in der Gruppe startet am 22. April 2023 oder in der 2. Gruppe am 24. April 2023

Mit dem Couponcode "Start30" bekommst Du 30% Frühbucher-Rabatt bis zum 15.02.2023.

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