Wie sehr hab ich mich damals über den Sieg gefreut! ?

1. Platz beim Championnat valaisan 1986! 🤩

Ich bin fast ausgeflippt - innerlich zumindest! 😏

Heute weiss ich, wie wichtig unter anderem Emotionen im Sport sind und welchen Einfluss sie auf den Erfolg eines Sportlers haben. Ich hab damals zwar gute Resultate erreicht und sogar den Sieg in der Walliser-Meisterschaft erreicht. In den Turnieren davor waren es oft Details, warum es nicht gereicht hat für ganz vorne... Konzentration, Fokus verloren, Spannung zu hoch oder zu niedrig... es war damals nur ansatzweise für mich nachvollziehbar, woran ich arbeiten kann. 🙄

Ich hab danach aufgehört, Turniere zu reiten und einige Jahre noch Turnierpferde auf hohem Niveau trainiert. Im Training lief es meist super! Ich wusste damals noch nicht, wie ich eine konstante Leistung aufrecht erhalte und meine Trainingsleistung im Turnier verlässlich abrufen kann. Aus heutiger Sicht wäre ich echt froh, ich hätte damals schon so viel über Sportmentaltraining & Persönlichkeitsentwicklung gewusst!

​Dann wäre wohl einiges noch erfolgreicher gelaufen! Da ich heute weiss, wie wichtig es für Sportler ist, mental stark zu sein - vor allem auch in schwierigen Zeiten oder wenn es nicht so läuft wie gewünscht. Viele arbeiten daran Selbstsicher zu sein und weniger Selbstzweifel zu haben und weniger nervös zu sein.

Mit dem Sportmentaltraining (ein ganzes Programm, dass sich die Sportler erarbeiten), kann das Training optimiert und die Leistung im Wettkampf auch gezeigt werden. Und darum liegt es mir umso mehr am Herzen, Sportler möglichst jung schon zu unterstützen, wenn sie ihre sportliche Karriere noch vor sich haben.☺️

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