Worauf hast Du Deinen Fokus gerichtet?

Die Themen mit denen Du Dich dauernd und langanhaltend beschäftigst, die verstärkst Du! Wenn Du zum Beispiel auf Fehler oder war schlecht gelaufen ist,  darauf Du fokussiert bist, dann verstärkst Du dies! Dorthin geht Deine Energie! Willst Du das? 

Fokussierst Du Dich auf das, was Dir gelingt oder fokussierst Du Dich auf Deine Fehler?

Du kannst Dich in jedem Moment entscheiden! Entweder gehst Du einen Schritt vorwärts und wirst stärker oder Du gehst einen Schritt zurück und bleibst in der Comfortzone in Sicherheit. Alles was es braucht ist ein Schritt! Bleib fokussiert!

Du coacht dich selber im Sport? Wenn Du Dich mit anderen Sportlern austauschen willst, wie Du Dich selber noch effizienter coachen kannst, dann komm in meine FB-Gruppe. Es geht in der Gruppe um alle Themen rund um Sport, Training und was noch dazu gehört, um Leistung zu bringen.

In der Gruppe gehe ich kommende Woche auf das Thema "Fokus" ein. Wenn Du dazu mehr wissen willst, komm in die Gruppe:

https://www.facebook.com/groups/effizientes.selbstcoaching